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ご自宅等でも楽しめるヨガレッスン動画を公開しています!
ぜひヨガを生活に取り入れて、グッドライフをお過ごしください。

ご自宅等でも楽しめる
ヨガレッスン動画を
公開しています!
ぜひヨガを生活に取り入れて、
グッドライフをお過ごしください。

rihoko_2

体の軸を意識!「ブレない体を作る、体幹強化ヨガ」

tawada_2

足を動かして血行促進!「下半身のむくみケア」

rihoko_1

腹横筋をきちんと使う!「腰痛予防・緩和ヨガ」

tawada_1

かたくなった部分をリリース!「肩こり改善ピラティス」

lesson-ymc-thumb-2020

今を感じて心をほどく「Be Present Yoga」

lesson-loive-thumb-2020

脂肪燃焼・免疫力UP!「相撲ヨガ」

lesson-univa-thumb-2020

呼吸の力で代謝アップ「太陽礼拝」

lesson-mindfulhealth-thumb-2020

食べて健康「チョコレート瞑想」

lesson-sup-thumb-2021

1日を快適に過ごすために「1日の始まりヨガ」

lesson-yoggy-thumb-2021

体の内からぽかぽか「温活ヨガ」

lesson-yogatherapy-thumb-2021

講話「世界はヨーガ・セラピーを待っている」

lesson-heartone-thumb-2021

心身を緩めて整える「全身リフレッシュヨガ」

lesson-lien-thumb-2021

背骨や関節を使って体温を上げる!「代謝アップ ピラティス」

lesson-yokula-thumb-2020

1日の疲れをリセット「セルフケア ヨガ」

2021.3.21 イベント「セミナー前半~マインドフルネスとは?~」

2021.3.21イベント:セミナー前半「マインドフルネスとは?」

2021.3.21 イベント「セミナー後半 チェアヨガ~呼吸瞑想」

2021.3.21イベント:セミナー後半「チェアヨガ~呼吸瞑想」

2021.3.21 イベント「村上ゆき&村上ふみ」

2021.3.21イベント「村上ゆき&村上ふみ コンサート」

rihoko_2

体の軸を意識!
「ブレない体を作る、体幹強化ヨガ」

tawada_2

足を動かして血行促進!
「下半身のむくみケア」

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腹横筋をきちんと使う!
「腰痛予防・緩和ヨガ」

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かたくなった部分をリリース!
「肩こり改善ピラティス」

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今を感じて心をほどく
「Be Present Yoga」

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脂肪燃焼・免疫力UP!
「相撲ヨガ」

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呼吸の力で代謝アップ
「太陽礼拝」

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食べて健康
「チョコレート瞑想」

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1日を快適に過ごすために
「1日の始まりヨガ」

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体の内からぽかぽか
「温活ヨガ」

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講話
「世界はヨーガ・セラピーを待っている」

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心身を緩めて整える
「全身リフレッシュヨガ」

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背骨や関節を使って体温を上げる!
「代謝アップ ピラティス」

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1日の疲れをリセット
「セルフケア ヨガ」

2021.3.21 イベント「セミナー前半~マインドフルネスとは?~」

2021.3.21イベント:セミナー前半
「マインドフルネスとは?」

2021.3.21 イベント「セミナー後半 チェアヨガ~呼吸瞑想」

2021.3.21イベント:セミナー後半
「チェアヨガ~呼吸瞑想」

2021.3.21 イベント「村上ゆき&村上ふみ」

2021.3.21イベント
「村上ゆき&村上ふみ コンサート」