MOVIE
ご自宅等でも楽しめるヨガレッスン動画を公開しています！
ぜひヨガを生活に取り入れて、グッドライフをお過ごしください。
ご自宅等でも楽しめる
ヨガレッスン動画を
公開しています！
ぜひヨガを生活に取り入れて、
グッドライフをお過ごしください。
体の軸を意識！「ブレない体を作る、体幹強化ヨガ」
足を動かして血行促進！「下半身のむくみケア」
腹横筋をきちんと使う！「腰痛予防・緩和ヨガ」
かたくなった部分をリリース！「肩こり改善ピラティス」
今を感じて心をほどく「Be Present Yoga」
脂肪燃焼・免疫力UP！「相撲ヨガ」
呼吸の力で代謝アップ「太陽礼拝」
食べて健康「チョコレート瞑想」
1日を快適に過ごすために「1日の始まりヨガ」
体の内からぽかぽか「温活ヨガ」
講話「世界はヨーガ・セラピーを待っている」
心身を緩めて整える「全身リフレッシュヨガ」
背骨や関節を使って体温を上げる！「代謝アップ ピラティス」
1日の疲れをリセット「セルフケア ヨガ」
2021.3.21イベント：セミナー前半「マインドフルネスとは？」
2021.3.21イベント：セミナー後半「チェアヨガ～呼吸瞑想」
2021.3.21イベント「村上ゆき＆村上ふみ コンサート」
体の軸を意識！
「ブレない体を作る、体幹強化ヨガ」
足を動かして血行促進！
「下半身のむくみケア」
腹横筋をきちんと使う！
「腰痛予防・緩和ヨガ」
かたくなった部分をリリース！
「肩こり改善ピラティス」
今を感じて心をほどく
「Be Present Yoga」
脂肪燃焼・免疫力UP！
「相撲ヨガ」
呼吸の力で代謝アップ
「太陽礼拝」
食べて健康
「チョコレート瞑想」
1日を快適に過ごすために
「1日の始まりヨガ」
体の内からぽかぽか
「温活ヨガ」
講話
「世界はヨーガ・セラピーを待っている」
心身を緩めて整える
「全身リフレッシュヨガ」
背骨や関節を使って体温を上げる！
「代謝アップ ピラティス」
1日の疲れをリセット
「セルフケア ヨガ」
2021.3.21イベント：セミナー前半
「マインドフルネスとは？」
2021.3.21イベント：セミナー後半
「チェアヨガ～呼吸瞑想」
2021.3.21イベント
「村上ゆき＆村上ふみ コンサート」