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EVENT REPORT 20201114

EVENT REPORT 20201114

PREMIUM lESSON

大濠公園・福岡市美術館
プレミアムレッスン2020

九州最大級のヨガイベントとして、
2020年11月14日に、大濠公園・福岡市美術館に於いて、
プレミアムレッスンイベントが開催されました。

PREMIUM lESSON

大濠公園・福岡市美術館
プレミアムレッスン2020

九州最大級のヨガイベントとして、
2020年11月14日に、大濠公園・福岡市美術館に於いて、
プレミアムレッスンイベントが開催されました。

Event

プロジェクトのキックオフイベントとして、
人数限定のプレミアムレッスン開催!

[イベント概要]

大濠公園・福岡市美術館
プレミアムレッスン 2020

開催日/2020年11月14日(土)
時間/9時00分〜16時00分 ※詳細はタイムテーブルでご確認ください。
場所/大濠公園・福岡市美術館 ※受付場所は、福岡市美術館・アプローチ広場(大濠公園側)(福岡市中央区大濠公園1-6)Web:https://www.fukuoka-art-museum.jp/guide/access/
参加料/無料
携行品/ヨガマットは必ずご持参ください、当日のレンタルマットはありません。またお水等の水分補給や、タオル、靴下、レッグウォーマー、パーカーなど、気温によっての各自対策をお願い致します。
※マスクを着用してのご参加をお願い致します。

[当日の参加に関して]

  • 体調が良くない場合(37.5℃以上の発熱、倦怠感、息苦しさ、咳・咽頭痛などの症状がある場合)は、参加をご遠慮ください。
  • 同居家族や身近な知人に新型コロナウイルス感染が疑われる方がいる場合は参加をご遠慮ください。
  • 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航者または当該国、地域等の在住者との接触がある場合は、参加をご遠慮ください。
  • 受付時に、マスクの着用、検温、手指消毒をお願い致します。検温で37.5℃以上が確認された方は、ご参加頂けませんので、ご了承ください。
  • 咳エチケットや、マスクを着用しての会話など、他の参加者へのご配慮をお願い致します。
  • 指定された場所以外でのご参加はご遠慮ください。
  • イベント中は、スタッフの指示がない限りマスクの着用をお願い致します。

[注意事項]

◎更衣室の準備、荷物預かりはありません。
◎受付完了後、スタッフの指示に従って場内へ移動してください。

[当日のタイムスケジュール]

※各レッスン、セミナー開始の30分前から受付となります。
9:00~の大濠パークヨガは移動時間もあるため、8:20~8:50の間に受付をお済ませください。
※スケジュールは変更になる場合があります

9:00 ~ 9:30

レッスン① @大濠公園園路(※雨天中止)
「今 ここを感じる ~Be Present Yoga~」
YMCメディカルトレーナーズスクール / 藤井彩生

YMC-藤井彩生

大地の重たさ、なびく風や空気の匂い、雲の流れや空の青さ、太陽の暖かさを1つ1つ丁寧に感じ、今、ここ、に存在する安心感。
呼吸と身体の動きを通して、この瞬間を感じていき、恐れや不安を手放していきましょう。

10:00 ~ 11:00

セミナー① @レストラン プルヌス(福岡市美術館2階)
「世界はヨーガ・セラピーを待っている」
日本ヨーガ療法学会 / 理事長 木村慧心

木村慧心

2019年2月世界保健機関は、世界の20人を選び“ヨーガ指導基準・策定部会WHO/ The Working Group Meeting about benchmarks for training in Yoga”を開き、委員として招聘されました。
この部局は中国医学やアーユルヴェーダの基準も作っています。
現代のヨーガ指導の現状をお話しします。

10:00 ~ 11:00

レッスン② @福岡市美術館 エスプラナード
「心と身体が喜ぶモーニングヨガ」
general yoga UNIVA / 添田美幸

UNIVA-添田美幸

大切な人とのつながり。呼吸を通して身体と心がつながれる。
ポーズをつみ上げながら深め、チャレンジしながら、自分の可能性や、変化を楽しめるクラスです。
一体感に包まれながら、最高の1日を迎えましょう。

11:30 ~ 12:30

レッスン③ @福岡市美術館 エスプラナード
「女性力アップ ピラティス」
ピラティス&ヨガスタジオ リアン / 徳永千絵

リアン-徳永千絵

あらゆる関節を大きく動かし、血行促進や老廃物を流しながら、ヒップラインやウエスト、デコルテラインを綺麗に見せるピラティスでより女性らしい身体へ導きます!

13:30 ~ 14:30

セミナー② @福岡市美術館 エスプラナード
「幸福感が高まるマインドフルネス」
マインドフルヘルス / 代表 山下あきこ

山下あきこ

マインドフルネスって何?
なぜ心身が健康になり幸福感が高まるの?
そんな疑問に分かりやすく答える入門セミナーです。
静かに座る呼吸瞑想、チョコレートを使った食べる瞑想、思いやりの瞑想などを体験できます。

15:00 ~ 16:00

レッスン④ @福岡市美術館 エスプラナード
「温活ヨガ」
スタジオ・ヨギー / アヤ

ヨギー-アヤ

少しずつ手や足の冷えが気になる季節になってきましたね。
運動不足、長時間のデスクワークや座りっぱなしなど…例年以上に、冷えや体の不調が気になるかもしれません。
寒さが増すこれからの時期、温活ヨガで冷えに負けない体作りをしましょう。